Ce blog est destiné à parler de la self -défense, de vous faire découvrir des vidéos de techniques de défense d'autres horizons, mais aussi bien sûr, à vous tenir au courant de la vie du club!
En matière de self-défense, restez ouverts à d'autres systèmes, pratiquez régulièrement avec sincérité et surtout restez humbles, parce que dans la rue, il n'y a pas de règles et donc trop d'incertitudes pour être persuadé de tout maîtriser..... Bonne lecture et bon visionnage!
Voici notre vidéo de notre démonstration lors du forum des associations de Saint-max.
Nous avons choisi de montrer des techniques répondant à des situations
assez courantes d'agression, de les exécuter techniquement, plus
rapidement , sous forme d'atelier réflexe mais aussi démontrer qu'une
agression peut déboucher sur une autre et qu'il est très important de
s'adapter à l'évolution de la situation!
Un très grand merci à Aurélie, Claire, Philippe et Daniel pour leur participation!
Un grand merci également à Caro pour la vidéo!
Et un petit clin d'œil à notre secouriste préféré , Pierre, qui s'est glissé au premier rang!
lundi 4 septembre 2017
Les vacances se terminent tout doucement...
Reprise des cours de self-défense (krav-maga) le lundi 11 septembre à 19h30 au COSEC de Tomblaine
Les cours de crosstraining( renforcement musculaire, cardio haute
intensité et frappes sur boucliers) reprendront le jeudi 14 septembre à
20h30 au Centre Sportif Henri Cochet à Saint-max
En attendant, venez nous rencontrer et assister à notre nouvelle
démonstration lors du forum des associations de la ville de Saint-max
qui aura lieu le samedi 9 septembre!
Au plaisir de vous rencontrer...
Défense Urbaine Concept 06 09 86 92 71
La rentrée approche tout doucement!
L'année s'annonce encore
plus dynamique: plus de cardio, plus de renforcement musculaire et
toujours des techniques simples et restituables que nous travaillerons
régulièrement sous "stress"!
Ce qui ne changera pas...l'ambiance! Faire les choses sérieusement sans se prendre au sérieux telle est notre devise!
Je compte sur vous pour en parler au maximum autour de vous...n'oubliez pas le bouche à oreille!
Au plaisir de vous retrouver dès le lundi 11 septembre à 19h30 au COSEC de Tomblaine.
